Makanan Sehat untuk Penderita Glaukoma + Rekomendasi Pengobatan

Beberapa rekomendasi makanan sehat untuk penderita glaukoma yang bisa dikonsumsi secara rutin dan teratur.

Berikut diantaranya :

Makanan sehat untuk penderita glaukoma

Asupan makanan memang perlu mendapatkan perhatian lebih. Bagi penderita mata glaukoma, mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi sangat dianjurkan. 

Antioksidan efektif membantu melindungi mata secara maksimal. Sehingga dapat meminimalisir tingkat keparahan pada mata.

Dilansir dari situs www.glaucoma.org, makanan yang mengadung antioksidan tinggi dan baik untuk penderita glaukoma diantaranya :

• Vitamin C

Yang termasuk pada makanan sehat untuk penderita glaukoma yang mengadung vitamin C tinggi diantaranya :

- Buah sitrus
- Beri
- Tomat
- Paprika
- Kubis
- Brokoli
- Kubis Brussel
- Kol bunga
- Blewah

• Vitamin E

Yang termasuk pada makanan sehat untuk penderita glaukoma yang mengadung vitamin E tinggi diantaranya :

- Minyak nabati (minyak gandum sangat kaya akan vitamin E)
- Gandum dan biji-bijian sereal lainnya
- Sayuran berdaun hijau
- Kuning telur
- Lemak susu
- mentega
- Daging
- Daging organ
- Makanan laut
- Alpukat

• Vitamin A

Yang termasuk pada makanan sehat untuk penderita glaukoma yang mengadung vitamin A tinggi diantaranya :

- Hati
- Kuning telur
- Susu
- Wortel
- Ubi
- Kale lobak hijau
- Sawi hijau
- Grapefruit merah muda
- Brokoli
- Blewah
- Aprikot
- Bit hijau
- Sejenis sawi
- Pepaya
- Paprika merah
- Keju cheddar

• Seng

Yang termasuk pada makanan sehat untuk penderita glaukoma yang mengadung seng tinggi diantaranya :

- Daging tanpa lemak

- Makanan laut
- Telur
- Sayuran berdaun hijau
- Kedelai
- Kacang kacangan
- Seluruh Dedak
- Sereal utuh
- Keju
- Tiram

• Lutein dan Zeaxanthin

Yang termasuk pada makanan sehat untuk penderita glaukoma yang mengadung Lutein dan zeaxanthin tinggi diantaranya :

- Kubis
- Sejenis sawi
- Bayam
- Peterseli (tidak kering)
- Seledri
- Brokoli
- Selada
- Kacang hijau
- Labu
- kubis Brussel
- Labu kuning
- Jagung
- Kacang hijau
- Paprika hijau
- Mentimun
- Zaitun hijau

 Itulah beberapa makanan sehat untuk penderita glaukoma yang direkomendasikan.
Pastikan untuk minum air secukupnya, olahraga rutin dan teratur, tidak merokok, tidak mengonsumsi alkohol, tidak begadang, istirahatkan mata.

Nah, bagi Anda yang sedang mencari alternatif pengobatan mata glaukoma yang efektif dan sudah terbukti khasiatnya, kami memiliki rekomendasinya hanya untuk Anda!

Yaitu dengan obat herbal Walatra sehat mata original!

Obat alternatif penyakit glaukoma tanpa operasi

Perlu bukti khasiat Walatra sehat mata untuk glaukoma?

Temukan hanya di sini >> https://obatmata.atavist.com/obat-tradisional-mata-glaukoma-tanpa-operasi-ber-bpom

Konsultasi produk langsung, Anda bisa menghubungi kami di 0852.1774.7994 (Ingat! Kode produk : MTA)

Semoga lekas sembuh..