Makanan Penyebab Asam Lambung Naik yang Harus DIhindari

Apa saja sebenarnya makanan penyebab asam lambung naik yang sebaiknya dihindari itu? dan apakah ada solusi untuk mengatasi asam lambung naik? Temukan jawabannya di sini di walatrapropolisbrazilian.blogspot.com

Daftar menu makanan penyebab asam lambung naik 


Makanan penyebab asam lambung naik itu sangat sering kita jumpai dan sering dikonsumsi. Sebenarnya jika dikonsumsi dalam jumlah yang sedikit / cukup dan yang terpenting hanya sekali - kali saja, mungkin tidak akan berpengaruh terlalu buruk untuk kesehatan khusunya untuk penderita asam lambung sering naik.

Namun, bukan berarti disarankan. Ada baiknya jika makanan penyebab asam lambung naik berikut ini dikurangi bahkan dihindari. Berikut diantaranya :
  • Daging. Karena usus membutuhkan waktu sedikit lebih lama untuk mencerna daging sapi maupun ayam, jika tidak dicerna dengan baik maka produksi asam dalam lambung akan meningkat.
  • Keripik
  • Mentega
  • Gorengan
  • Tomat (karena mengandung zat asam yang tinggi) 
  • Jeruk
  • Daun mint
  • Keju
  • Coklat
  • Bawang putih
  • Merica
  • Cabai
  • Paprika
  • Kentang goreng
  • Makanan cepat saji (junk foods)
  • Saus sambal pedas
  • Donat
  • Produk susu olahan
  • Nanas
  • Alkohol
  • Minuman bersoda
  • Kopi
Sangat banyak bukan? 

Pastikan Anda mengkonsumsi makanan bergizi seimbang yang tidak menimbulkan asam lambung naik. Minum air putih yang banyak, tidak berbaring setelah makan, tidak makan sambil berbaring, konsumsi buah dan sayuran yang cukup agar sistem pencernaan tetap lancar, dan ingat. Pastikan Anda mengurangi atau lebih baik menghindari makanan penyebab asam lambung naik di atas agar asam lambung tidak terus kambuh.

Jika Anda sedang mengalami  penyakit yang berhubungan dengan lambung seperti tukak lambung, infeksi lambung, maag, termasuk asam lambung, solusi tepat yang bisa Anda coba untuk mengatasinya yaitu dengan Qnc jelly gamat.


Silakan berkunjung ke website kawan kami di ===> manfaat qnc jelly gamat


 Salam sehat..

Makanan penyebab asam lambung naik dan kambuh

Komentar